良い中国武術 chikung テクニックのマスターの 1 つ良い勉強と中国の鉄道 chikung 技術学校に装備です。Chigong の技術、気功、qikung 手技トレーニングを取得する場合は、我々 は最善の選択肢になりません。

テクニック

運動、健康、哲学、や武術の訓練の観点から見ると、かどうかは、気功の実践に関するいくつかの主要な原則が出てきます。

意図的な動き: 慎重に、流れるバランス スタイル

リズミカルな呼吸: ゆっくり、深く、流体の動きと連動しました。

意識: 穏やかな、集中瞑想状態

可視化: 気の流れ、哲学的信条、美学の

フォーカル ポイントとして音の詠唱/音: を使用します。

追加の原則:

柔らかさ: 柔らかい視線、無表情な顔

固体スタンス: 会社の立場、直立した背骨

緩和: リラックスした筋肉、少し曲がった関節

バランスと相殺: 重心の動き

高度な目標:

平静: より多くの液体よりリラックスしました。

静けさ: 空の心、意識の高い

静けさ: 小さく動き、静けさを完了するために最終的に

最も先進的な実践は、一般的にほとんど、あるいはまったく運動すると見なされます。